ตีแบดกันเถอะ
กีฬาแบดมินตัน เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมานาน มีทั้งเล่นสนุกๆ และแบบจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็มีประโยชน์ทั้งนั้น เรามาลองดูว่ามีข้อดีอะไรกันบ้าง ลดน้ำหนัก การตีแบดจะใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน ประมาณกันว่าเล่น [...]
รองเท้าแบดมินตันสำคัญไฉน
ในกีฬาแบดมินตัน รองเท้าเป็นอีก 1 อุปกรณ์ที่สำคัญไม่แพ้ไม้แบดกับลูกแบดเช่นกัน บางคนคิดว่าใช้รองเท้าวิ่ง หรือรองเท้าออกกำลังกายอื่นๆ ก็เหมือนกัน แต่ความจริงแล้ว มีหลายเหตุผลที่เราควรลงทุนกับรองเท้าแบดมินตัน [...]