เปิดรับสมัครแล้ว สำหรับน้องๆอายุ 6-15 ปีที่ชื่นชอบกีฬาฟุตบอล ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์หรือพัฒนาต่อยอดทักษะฟุตบอลให้ดียิ่งขึ้น โดยครูผู้สอนจากนักศึกษาหลักสูตร ศศ.บ. วิชาเอกกีฬาฟุตบอล วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา [...]
เปิดให้บริการแล้ววันนี้ ไม่ต้องมีแอปก็ชาร์จได้ หน้าจอใหญ่สัมผัสง่าย สแกนจ่ายเงินผ่าน คิวอาร์พร้อมเพย์ได้ทุกธนาคาร ชาร์จไม่หมดเก็บเป็นเครดิตใช้ในรอบต่อไปได้ สายชาร์จอัจฉริยะ ใช้สะดวก ปลอดภัย [...]
หลายๆ คน เมื่อลืมตาขึ้นมาก็ดื่มกาแฟแก้วโปรดก่อน ทำให้ตื่นและสดชื่น กาแฟนอกจากเป็นเครื่องดื่มตอนเช้าแล้ว รู้หรือไม่ว่าสามารถใช้เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายด้วย เราเห็นคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบในเครื่องดื่มพวก Sports Drink [...]
นักกีฬาไม่ว่าจะฟุตบอล แบดมินตัน หรือการออกกำลังกายอื่นๆ มักจะประสบอาการบาดเจ็บจากการปะทะ ล้ม หรือบิดตัวอย่างรุนแรง สิ่งหนึ่งที่เรามักจะทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นคือ การประคบ แต่เรามักสงสัยว่า [...]
เราต่างรู้ว่าการยืดกล้ามเนื้อสำคัญต่อการออกกำลังกาย แต่บางทีเราอาจไม่มีเวลา เวลาน้อย หรือคิดว่าไม่จำเป็น ไม่เห็นผลอะไร เรามาลองดูว่า การยืดเหยียดกล้ามเนื้อจำเป็นอย่างไร และที่ถูกต้องเหมาะสมกับตัวเราเป็นอย่างไรกัน การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ [...]
เพื่อนๆ นักกีฬาไม่ว่าจะเล่นฟุตบอล แบดมินตัน วิ่ง ฟิตเนส หรือกีฬาที่ต้องใช้เท้า อาจพบกับเหตุการณ์บาดเจ็บข้อเท้าแพลง จากการเคลื่อนไหวหรือการกระแทกอย่างรุนแรง เรามาดูวิธีการดูแลเบื้องต้นหากเกิดข้อเท้าแพลง [...]
กีฬาแบดมินตัน เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมานาน มีทั้งเล่นสนุกๆ และแบบจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็มีประโยชน์ทั้งนั้น เรามาลองดูว่ามีข้อดีอะไรกันบ้าง ลดน้ำหนัก การตีแบดจะใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน ประมาณกันว่าเล่น [...]
ในกีฬาแบดมินตัน รองเท้าเป็นอีก 1 อุปกรณ์ที่สำคัญไม่แพ้ไม้แบดกับลูกแบดเช่นกัน บางคนคิดว่าใช้รองเท้าวิ่ง หรือรองเท้าออกกำลังกายอื่นๆ ก็เหมือนกัน แต่ความจริงแล้ว มีหลายเหตุผลที่เราควรลงทุนกับรองเท้าแบดมินตัน [...]
